21 december 2022

Nieuwe cursusdata: Online cursus Leven met diabetes type 2

Of je nu net de diagnose hebt gekregen of al (iets) langer diabetes type 2 hebt: er komt veel op je af! Van voeding en beweging tot acceptatie en medicatie. Hoe kun je goed voor jezelf zorgen? Volg ook de online cursus ‘Leven met diabetes’ van Diabetesvereniging Nederland. Er zijn weer nieuwe cursusdata.

Als je diabetes type 2 hebt, kun je zelf veel doen om je bloedglucosewaarden te verbeteren. Gezond eten, regelmatig bewegen, minder stress en goed slapen bijvoorbeeld. We weten allemaal hoe belangrijk dat is, maar hoe ga je hiermee aan de slag? Hoe zit het met koolhydraten? Hoe beweeg je op een makkelijke manier meer? Hoe verwerk je dit in jouw leven? De online cursus Leven met diabetes type 2 helpt je om inzicht te krijgen in je diabetes en wat voor jou werkt.

Samen & zelf aan de slag

Je leefstijl aanpassen en de motivatie vasthouden is niet altijd makkelijk. Tijdens de online cursus gaan we onder andere in op het stellen van doelen, het maken van je eigen plan en dit toepassen in je dagelijks leven. Daarnaast leer je meer over welke medicijnen er zijn en hoe ze werken. Over mogelijke complicaties. En over de zorgverleners die jou kunnen helpen.

“Door de cursus weet ik mij beter voorbereid op wat ik kan bespreken met de huisarts en met de praktijkondersteunster”- Oege

De online cursus bestaat uit een mix tussen theorie, praktische opdrachten over je eigen situatie, contact met een coach en online bijeenkomsten met andere deelnemers. Ongeveer om de twee weken is er een online bijeenkomst om onder begeleiding van de coach ervaringen uit te wisselen. Dat contact met anderen is heel waardevol en leerzaam.

“De tips en ideeën van andere mensen met diabetes… Dát vind ik echt heel waardevol” – Geert

Ook iets voor jou?

Er starten weer verschillende groepen (bij voldoende deelnemers):

woensdagavond 19.30 – 21.30  uur 

18 januari: eerste online bijeenkomst

1 februari 2023: tweede online bijeenkomst

22 februari 2023: derde online bijeenkomst

8 maart 2023: vierde online bijeenkomst

10 mei 2023: vijfde online bijeenkomst

maandagochtend 10-12 uur

23 januari: eerste online bijeenkomst

6 februari 2023: tweede online bijeenkomst

20 februari 2023: derde online bijeenkomst

6 maart 2023: vierde online bijeenkomst

8 mei 2023: vijfde online bijeenkomst

donderdagavond 19.30 21.30   

2 februari: eerste online bijeenkomst

23 februari: tweede online bijeenkomst

16 maart: derde online bijeenkomst

13 april: vierde online bijeenkomst

15 juni: vijfde online bijeenkomst

Meld je aan!

Leden betalen €25 voor de online cursus Leven met diabetes, niet-leden €75. Lees meer en meld je aan!