Vermoeidheid kom vaak voor bij mensen met diabetes. Sommige mensen zijn soms zelfs extreem moe. Dit kan veel invloed hebben op je leven. Lees meer over extreme vermoeidheid bij diabetes.
Vermoeidheid kom vaak voor bij mensen met diabetes. Sommige mensen zijn soms zelfs extreem moe. Dit kan veel invloed hebben op je leven. Je hebt minder energie, kunt je lichamelijk minder goed voelen of je minder goed concentreren. Maar je kunt ook prikkelbaarder zijn als je moe bent. Hierdoor functioneer je vaker niet zo goed als je zou willen. Maar hoe komt het dat mensen met diabetes vaker extreem moe zijn? Hiervoor zijn een aantal redenen.
Vermoeidheid is een klacht die veel voorkomt. Soms is daar een duidelijke verklaring voor, zoals een drukke periode, stress, slaaptekort of ziekte. Maar als je langere tijd moe blijft zonder duidelijke oorzaak, kan er meer aan de hand zijn.
Extreme vermoeidheid is één van de klachten die kan voorkomen bij diabetes type 2. Omdat diabetes type 2 zich vaak langzaam ontwikkelt, wordt de link met diabetes niet altijd direct gelegd. Zeker als vermoeidheid samengaat met klachten zoals veel dorst, vaak plassen of wazig zien, is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken.
Van schommelingen in je bloedglucosewaarden kun je moe worden. Zijn je bloedglucosewaarde te hoog? Dan heeft je lichaam moeite om glucose in de cellen te krijgen voor energie. Hierdoor kun je je extreem moe voelen. Ook kunnen te lage bloedsuikerspiegels (hypoglykemie) vermoeidheid veroorzaken.
Bij type 2 diabetes maakt je lichaam minder insuline aan of ben je minder gevoelig voor insuline. Als je minder gevoelig bent voor insuline noemen we dat insulineresistentie. Je lichaam reageert dan niet goed op de insuline. Hierdoor wordt glucose niet goed in de cellen opgenomen. Hierdoor voel je je vermoeider.
Als je te zwaar bent, heb je een grotere kans op diabetes type 2. Als je veel te zwaar bent noemen we dat obesitas. Je hebt dan een BMI hoger 30. Overgewicht kan er ook voor zorgen dat je minder energie hebt, waardoor je je vermoeid voelt.
Mensen met diabetes hebben vaak een grotere kans op slaapproblemen. De reden hiervoor kan heel verschillend zijn. Je maakt je bijvoorbeeld zorgen om je diabetes of je wordt wakker van een alarm van je sensor. Slaapapneu komt ook vaker voor bij mensen met diabetes. Slecht slapen zorgt ervoor dat je minder goed uitrust en waardoor je je extreem moe voelt.
Wil je meer weten over slaapapneu en diabetes? Bekijk dan het webinar terugkijken: slaapapneu, diabetes en de invloed van overgewicht
Door diabetes kun je ook andere lichamelijke klachten krijgen. Complicaties zoals zenuwbeschadiging (neuropathie) of hart- en vaatproblemen kunnen er ook voor zorgen dat je moe wordt. Je bent de hele bezig je bloedsuikers goed te houden (of te krijgen). Maar ook pijn, of ontstekingsreacties kosten heel veel energie, waardoor je vaker moe bent.
Voel je je al langere tijd moe en futloos? Dan kan diabetes type 2 een mogelijke oorzaak zijn. Sommige mensen merken dat zij steeds minder energie hebben voor dagelijkse activiteiten. Anderen hebben moeite om zich te concentreren of voelen zich al moe zodra de dag begint.
Dit gevoel van aanhoudende vermoeidheid kan ontstaan door langdurig verhoogde bloedglucosewaarden, schommelingen in de bloedglucose of insulineresistentie. Ook andere factoren die vaak samengaan met diabetes type 2, zoals overgewicht, slaapproblemen en stress, kunnen bijdragen aan een gebrek aan energie.
Blijf je langdurig moe zonder duidelijke oorzaak? Bespreek dit dan met je huisarts. Zeker wanneer je daarnaast andere klachten hebt die passen bij diabetes type 2, zoals veel dorst, vaak plassen of onverklaarbaar gewichtsverlies.
Voluit leven met diabetes. Dat is waar Diabetesvereniging Nederland voor staat. Samen zetten we ons in voor goede zorg en een beter leven voor alle mensen met diabetes.