Extreem moe

Diabetes en vermoeidheid

Vermoeidheid kom vaak voor bij mensen met diabetes. Sommige mensen zijn soms zelfs extreem moe. Dit kan veel invloed hebben op je leven. Je hebt minder energie, kunt je lichamelijk minder goed voelen of je minder goed concentreren. Maar je kunt ook prikkelbaarder zijn als je moe bent. Hierdoor functioneer je vaker niet zo goed, als je misschien zou willen. Maar hoe komt het dat mensen met diabetes vaker extreem moe zijn? Hiervoor zijn een aantal redenen.

Oorzaken van vermoeidheid bij diabetes

Schommelingen in bloedglucosewaarden

Schommelingen in bloedglucosewaarden kunnen ervoor zorgen dat je moe wordt. Zijn de de bloedglucosewaarde te hoog? Dan heeft je lichaam moeite om glucose in de cellen te krijgen voor energie. Hierdoor kun je je extreem moe voelen. Ook kunnen te lage bloedsuikerspiegels (hypoglykemie) vermoeidheid veroorzaken.

Insulineresistentie

Bij type 2 diabetes kun je minder gevoelig zijn voor insuline (insulineresistentie). Je lichaam reageert dan niet goed op de insuline. Hierdoor wordt glucose niet goed in de cellen opgenomen. Hierdoor voel je je vermoeider.

Overgewicht

Als je te zwaar bent, heb je een grotere kans op diabetes type 2. Als je veel te zwaar bent noemen we dat obesitas. Je hebt dan een BMI hoger 25. Overgewicht kan er ook voor zorgen dat je minder energie hebt, waardoor je je vermoeid voelt.

Problemen met slapen

Mensen met diabetes hebben vaak een grotere kans op slaapproblemen. De reden hiervoor kan heel verschillend zijn. Je maakt je bijvoorbeeld zorgen om je diabetes of je wordt wakker van een alarm van je sensor. Slaapapneu komt ook vaker voor bij mensen met diabetes. Slecht slapen zorgt ervoor dat je minder goed uitrust en waardoor je je extreem moe voelt.

Complicaties van diabetes

Door diabetes kun je ook andere lichamelijke klachten krijgen. Complicaties zoals zenuwbeschadiging (neuropathie) of hart- en vaatproblemen kunnen er ook voor zorgen dat je moe wordt. Je bent de hele bezig je bloedsuikers goed te houden (of te krijgen). Maar ook pijn, of ontstekingsreacties kosten heel veel energie, waardoor je vaker moe bent.