Bloedglucosewaarden zijn de waarden van de hoeveelheid glucose in je bloed. Als je diabetes hebt, moet je je bloedsuikerspiegel goed in de gaten houden. Daarom controleer je de bloedglucosewaarde.
Bloedglucosewaarden zijn de waarden van de hoeveelheid glucose in je bloed. Als je diabetes hebt, moet je je bloedsuikerspiegel goed in de gaten houden. Daarom controleer je de bloedglucosewaarde. Ook wel bloedsuikerwaarde genoemd. Maar wat is bloedglucose of bloedsuiker precies? Bij welke waarde heb je diabetes? En wat kun je doen bij een lage of hoge waarde?
Bloedsuiker is de hoeveelheid suiker in je bloed. Een andere naam voor suiker is glucose. Daarom spreken we ook van bloedglucose. Je lichaam haalt glucose vooral uit voeding. De koolhydraten uit brood, aardappelen en andere voeding komen als glucose in het bloed. Deze bloedglucose geeft alle cellen in je lichaam energie. Zodat je bijvoorbeeld kunt bewegen. Het is dus van levensbelang voor je lichaam.
In een gezonde situatie zit er precies genoeg glucose in je bloed. Niet te veel en niet te weinig. Bij mensen met diabetes is dat evenwicht weg. Dat heeft te maken met het hormoon insuline. Dit hormoon zorgt dat je lichaam glucose kan opnemen in de cellen. Als je te weinig of geen insuline aanmaakt, komt de glucose niet in je lichaamscellen. Daardoor blijft er teveel glucose in je bloed. Er is dan behandeling nodig om deze bloedglucose te verlagen.
De hoeveelheid glucose in je bloed wordt uitgedrukt in mmol/l (millimol per liter). Om te kijken of je diabetes hebt, prikt een arts meestal bloed als je ‘nuchter’ bent. Dat betekent dat je in de 8 uur ervoor niets hebt gegeten of gedronken (behalve water). Dit zeggen de cijfers:
Heb je al wel gegeten en ben je dus niet ‘nuchter’? Dan is de hoeveelheid glucose in je bloed iets hoger.
Verder onderzoek wijst uit of je diabetes hebt. En zo ja, welk type diabetes.
Glucose meten doe je met een bloedglucosemeter. Dat is een apparaatje waarmee je zelf je waardes kunt checken. Bij diabetes type 1, LADA, MODY, 3c, zwangerschapsdiabetes en sommige andere typen diabetes is meerdere keren per dag meten noodzakelijk. Als je bloedglucose lang te hoog is, kun je over langere tijd gezondheidsproblemen krijgen. Bijvoorbeeld schade aan organen of bloedvaten. Door regelmatig je bloedglucose te meten, kun je op tijd ingrijpen. Zo hou je je diabetes beter onder controle.
Als je bloedglucosewaarde te laag is, noemen we dit een hypo (3,9 mmol/l of lager). Er zit dan te weinig glucose (suiker) in je bloed. Bij een hypo verhoog je de bloedglucosewaarde met snelwerkende koolhydraten. Snelwerkende koolhydraten zitten bijvoorbeeld in druivensuiker en frisdrank (geen light).
Je bloedglucosewaarde kan ook te hoog worden. Dat heet een hyper (10 mmol/l of hoger) . Bij een hyper heb je te veel glucose (suiker) in je bloed. Wat je moet doen als je een hyper hebt, verschilt per persoon en is afhankelijk van de omstandigheden.
In de vroege ochtend maakt je lichaam extra hormonen aan om wakker te worden. Die hormonen zorgen er vaak voor dat je bloedglucose stijgt, ook als je ’s avonds niets anders hebt gegeten. Dit heet het dageraadfenomeen (ook wel dawn phenomenon). Sommige mensen met diabetes merken daardoor dat hun bloedsuiker bij het opstaan hoger is dan verwacht. Herken je dit? Er zijn manieren om hoge glucosewaarden in de ochtend te verminderen, bijvoorbeeld door een aanpassing in beweging of medicijnen. Neem contact op met je zorgverlener om te kijken welke verandering bij jou past.
Voluit leven met diabetes. Dat is waar Diabetesvereniging Nederland voor staat. Samen zetten we ons in voor goede zorg en een beter leven voor alle mensen met diabetes.