Verkouden, griep en diabetes

Ziekte kan je diabetes behoorlijk ontregelen. Ook de griep. Hoe kan dat? Maar vooral, wat kun je eraan doen?

Griep, diabetes en de griepprik

Bij griep heb je een verhoogd risico op ernstige schommelingen van je bloedglucosewaarden. Daarnaast heb je meer kans op infecties die minder snel genezen door de diabetes. Ook heb je een grotere risico op ernstige gevolgen van griep, zoals een longontsteking. Lees onze tips hoe je je weerstand hooghoudt.

Als je diabetes hebt, krijg je een oproep voor de griepprik. Ons advies is om de griepprik te halen. Je verkleint ermee de kans op griep en dus op complicaties van je diabetes. Twijfel je? We beantwoorden drie veel gestelde vragen over de griepprik.

De griep of een verkoudheid?

Vaak roept iemand: ‘Ik heb griep’, terwijl het eigenlijk om een verkoudheid gaat. Verkoudheid en griep zijn twee heel verschillende ziekten. Een verkoudheid wordt veroorzaakt door een verkoudheidsvirus. Je bent aan het niezen, hoesten, hebt een loopneus, keelpijn en/of een schorre stem.

De griep is een infectieziekte van de bovenste luchtwegen. Het wordt veroorzaakt door het influenzavirus en kan zelfs dodelijk zijn. Griep begint meestal plotselinge met hoge koorts en koude rillingen. Vaak gaat het samen met hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en keelpijn. Met griep ben je echt een week flink ziek. Dit is heel wat anders dan een verkoudheid.

Tips om je diabetes onder controle te houden als je griep hebt

Lig je ziek onder de wol? Maak dan gebruik van deze tips:

• Meet je temperatuur. Houd in de gaten of je koorts hebt en hoe dit verloopt.
• Blijf voldoende drinken. Drink minimaal een tot twee glazen per uur.
• Probeer koolhydraten binnen te krijgen. Je hebt extra energie nodig om aan te sterken.
• Controleer regelmatig je bloedglucosewaarden. Overleg met je behandelaar of je kans hebt op ketoacidose (ernstige verzuring door hoge bloedglucosewaarden).
• Gebruik dezelfde dosering insuline of tabletten als normaal, ook al eet je minder. Verlaag alleen je hoeveelheid insuline als je lage bloedglucosewaarden meet.
• Gebruik niet te veel andere medicijnen, zoals hoestsiropen. Daarin zitten vaak heel veel koolhydraten!
• Ventileer je woonkamer en je slaapkamer tegen de bacillen.
• Moet je overgeven? Bij (veel) braken, bel met je behandelaar!

Twijfel je ergens over of maak je je zorgen? Neem dan contact op met de huisarts of je behandelaar.