Diabetesvereniging Nederland

Sla het menu over
  • Contact
  • Informatie voor
  • Over DVN
  • Inloggen
help mee

Wat is een hypo?

Een hypo is een sterke daling van de bloedsuikerspiegel. Als je diabetes hebt, heb je er vast wel eens last van. 

Hypo’s komen vaak voor en kunnen veel invloed hebben op je lichaam. Ze kunnen ook gevaarlijke situaties veroorzaken. Bijvoorbeeld in het verkeer of als je werkt met machines. Daarom is het belangrijk om een hypo op tijd te herkennen.

Hypo is de afkorting van het woord hypoglykemie. Dit betekent dat er te weinig glucose in het bloed is.

Hoe herken je een hypo?

Hypo’s zijn vervelend en beangstigend. De signalen van een hypo zijn niet voor iedereen hetzelfde. Hieraan kun je een hypo herkennen:

  • Honger of een wee gevoel
  • Beven
  • Zweten
  • Trillen
  • Moeite met concentreren
  • Duizeligheid
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Tintelingen in bijvoorbeeld handen of voeten
  • Irritatie
  • Agressie 
  • Wisselende stemmingen
  • Uiteindelijk bewusteloosheid

Hoe krijg je een hypo?

Je kunt een hypo krijgen door:

  • Te weinig eten
  • Te laat eten
  • Veel energie verbruiken (bijvoorbeeld bij sporten)
  • Alcohol
  • Een combinatie met je diabetesmedicatie en andere medicijnen
  • Te veel insuline spuiten
  • Verkeerde instellingen van je insulinepomp
  • Te sterke werking van je tabletten

Word lid

Blijf op de hoogte van het laatste diabetesnieuws. En ontvang praktische tips en hulp over jouw leven met diabetes.

Aanmelden

Wat moet je doen als je een hypo hebt?

Voel je een hypo aankomen? Of krijg je een alarm van je sensor? Dan kun je zelf je bloedglucosewaarden verhogen met snelwerkende koolhydraten. Snelwerkende koolhydraten zitten in:

  • Druivensuiker
  • Frisdrank (geen light)
  • Limonadesiroop (geen light)
  • Candybars
  • Energyrepen

Na een hypo heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Dit kan wel 24 uur duren.

Hulp van mensen om je heen

Soms voel je een hypo niet goed aankomen. Daarom is het belangrijk dat de mensen om je heen weten waar ze op moeten letten. Ze kunnen je dan helpen als het mis gaat. 
Dit kunnen zij aan je merken:

  • Je bent suf
  • Je gedraagt je vreemd (grof of lacherig)
  • Het lijkt of je dronken bent
  • Je humeur is slecht of je bent geïrriteerd 
  • Je bent agressief
  • Je bent in de war
  • Je bent aan het zweten
  • Je ziet grauw of bleek 

Ze helpen je door je snelle koolhydraten te geven. Of glucagon toe te dienen als je niet meer kunt eten of drinken.

Nachtelijke hypo's

Je kunt ook ’s nachts hypo's krijgen, tijdens je slaap. Soms zelfs zonder dat je het door hebt.

Mijn hond Pip heeft mijn sensor al een paar keer ‘verslagen’

Mirjam

Voorkom een hypo: ken je lichaam

Probeer hypo’s zoveel mogelijk te voorkomen. De belangrijkste tip is: meten. Meet je glucosewaarden regelmatig en analyseer ze. Hoe beter je weet hoe je lichaam reageert, hoe beter je actie kunt ondernemen om hypo’s te voorkomen. Vraag om hulp als je er zelf niet uitkomt.

Samen staan we sterk

Samen staan we sterk

Wij zetten ons voluit in voor goede zorg en een energiek leven met diabetes. Dit bereiken we niet alleen. Alleen samen staan we sterk. Sluit je aan en word ook lid!

Word lid

Diabetes? Wij zijn er voor jou!Diabetesvereniging Nederland is er voor en door mensen met diabetes.
Word nú lid en help mee!