Een gezonde leefstijl verbetert het immuunsysteem, vermindert bloedgucoseschommelingen en vermindert soms de afhankelijkheid van medicatie. De combinatie van regelmatig extra bewegen, gezond eten, ontspannen en slapen heeft een blijvend effect op je gezondheid. Een gezonde leefstijl heeft extra veel voordelen voor mensen met elk type diabetes.
Ook bij diabetes type 1 is leefstijlzorg een belangrijk onderwerp. Wat eronder valt en hoe Diabetesvereniging Nederland hier over denkt, zie je hier.
Leefstijlzorg is onderdeel van de behandeling van diabetes type 2. Hoe dit gaat, wat hieronder valt en hoe Diabetesvereniging van Nederland hier over denkt, zie je hier.
Heb je diabetes type 2 en wil je meer grip op jouw ziekte en gezondheid? Leer het in 7 stappen in de Voluit leven met je diabetes type 2 online cursus.
Een gezond gewicht is belangrijk om diabetes te voorkomen én om je diabetes onder controle te houden. Wat kun je doen om een gezond gewicht te houden of te krijgen?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het beoefenen van yoga speciaal voor mensen met diabetes heel zinvol is.
Als je diabetes type 2 hebt, dan heeft je lijf moeite met het in standhouden van een gezonde bloedsuikerspiegel. De suiker- en insulineregulering verlopen niet meer naar behoren.
Alcohol en diabetes zijn een gevaarlijke combinatie. Het zorgt voor schommelende bloedsuikers en kan een (verlate) hypo veroorzaken.
Bacteriën en virussen (zoals griep- en verkoudheidsvirussen) zijn overal. En daar kun je soms ziek van worden. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor een goede weerstand.
Als je diabetes hebt, is het erg belangrijk om zo goed mogelijk te slapen. Een slechte nacht zorgt voor verstoorde bloedsuikerwaarden. We geven je tips die kunnen helpen bij een goede nachtrust.
Ziekte kan je diabetes behoorlijk ontregelen. Ook de griep. Hoe kan dat? Maar vooral, wat kun je eraan doen? Lees onze tips hoe je je weerstand hooghoudt.
Diabetesvereniging Nederland tekende in 2018 het Nationaal Preventieakkoord. Wat dat is en wat Diabetesvereniging Nederland daarin doet? Je leest het hier.
Wordt het meer bewegen, beter slapen, gezonder eten of minder stress? Het leefstijl-kompas helpt jou bij het nemen van de eerste stap naar een gezonde leefstijl.
Professor Hanno Pijl, diabetoloog in het Leids Universitair Medisch Centrum, is van mening dat de oplossing zeker niet ligt in pillen of insuline spuiten.