Diabeteswerkcoach

Werken, solliciteren of ZZP met diabetes?

Dat kan natuurlijk allemaal. Maar het is soms zo dat diabetes het in sommige situaties wel moeilijker maakt. Je werktempo of je werkzaamheden kunnen door diabetes (of complicaties) beïnvloed worden. Het kan ook zijn dat je werkgever of je collega’s je niet de ruimte geven om goed met diabetes om te gaan. Ook kan het zijn dat de indeling van je werkuren of werkstress (lange dagen, vergaderingen etc) je bloedglucosewaarden beïnvloeden. Wil je wat meer lezen over deze onderwerpen? Kijk dan bij >> Werken met diabetes.

Waarom een diabeteswerkcoach?

Werken met diabetes gaat niet altijd vanzelf. Soms loop je tegen zaken aan: vermoeidheid, schommelende bloedsuiker, onzekerheid hoe je het bespreekbaar maakt op het werk. Maar ook kan het werk er voor zorgen dat het niet goed gaat met je bloedglucosewaarden en dat het een slechte invloed heeft op de diabetes. Een diabeteswerkcoach kan dan van waarde zijn — voor jou, je werkgever of als ouder van een kind met diabetes.

Voor wie is een diabeteswerkcoach geschikt?

Een diabeteswerkcoach kan een oplossing zijn bij de volgende situaties:

• Je hebt zelf diabetes en je merkt dat je werk, je gezondheid of je werk-privéverhouding daaronder lijdt;
• Je bent werkgever en je hebt een medewerker met diabetes die uitdagingen ervaart op het werk;
• Je bent ouder van een kind met diabetes en het lukt het niet goed om de zorgen rondom diabetes te combineren met jouw baan.

Samenwerking met de bedrijfsarts

De bedrijfsarts speelt een belangrijke rol bij het combineren van werk en gezondheid. Hij of zij kijkt samen met jou en eventueel je werkgever hoe je gezond en duurzaam aan het werk kunt blijven. De bedrijfsarts mag meedenken over aanpassingen op het werk, bijvoorbeeld werktijden, rustmomenten of het verdelen van taken. De diabeteswerkcoach kan de bedrijfsarts ondersteunen door inzicht te geven in wat diabetes in jouw werk betekent. Zo ontstaat er een goed afgestemde samenwerking tussen jou, de bedrijfsarts, je leidinggevende en de coach. Dat helpt om praktische en haalbare oplossingen te vinden die echt bij jou passen.

Wat doet de diabeteswerkcoach?

• Samen kijken jullie naar jouw vraag of situatie: wat loopt er, wat wil je anders?
• De coach begeleidt en adviseert — denk aan loopbaanvraagstukken, re-integratie of inzetbaarheid. Deze coach weet hoe werken en diabetes samenkomen.
• De aanpak is maatwerk. Jouw doel staat centraal.
• Meestal start je met een kosteloos oriënterend gesprek. Daarna volgt een voorstel voor een traject, bijvoorbeeld minimaal zes gesprekken inclusief evaluatie.

Doel: duurzaam aan het werk

Het uiteindelijke doel is dat je met diabetes duurzaam inzetbaar bent. Dat betekent: je werk doen op een manier die past bij je gezondheid, zodat je werk en diabetes elkaar niet voortdurend in de weg zitten. Belangrijke aandachtspunten zijn:

• balans vinden tussen werk, gezondheid en privéleven
• diabetes bespreekbaar maken op de werkvloer
• eigen regie — zodat jij keuzes maakt en de controle hebt
• begrip krijgen van de mensen om je heen, en zelf duidelijk krijgen wat jij nodig hebt.

Wanneer en hoe?

• Het traject begint met een oriënterend gesprek.
• Na jouw akkoord start je het traject (bijv. zes gesprekken inclusief evaluatie).
• De tijd en locatie van de afspraken bepaal je samen.
• Soms kan het ook online of hybride — afhankelijk van jouw situatie.

Kosten en vergoedingsmogelijkheden

• Check altijd of het oriënterende gesprek gratis is of dat je een starttarief betaalt.
• Na dat gesprek ontvang je meestal een offerte voor het voorgestelde traject.
• Werk je als werknemer? Dan zijn er vaak vergoedingsmogelijkheden: via een loopbaanbudget of re-integratiebudget van je werkgever, of via de collectieve ziektekostenverzekering.
• Vraag bij je werkgever na of deze ondersteuning is opgenomen in jouw organisatie. Ook kun je checken welke coachingsmogelijkheden jouw organisatie biedt.
• Werk je als ouder, of is het traject voor je kind? Bekijk dan ook of er vergoedingen of tegemoetkomingen zijn via je zorgverzekering of ondersteuning via de school of werkgever.

Tips voor het traject

• Formuleer vooraf helder je vraag: wat wil je bereiken?
• Kijk eerlijk naar wat diabetes in je werk of leven doet: zijn er pieken/dalen, onrust, vermoeidheid?
• Wees open: bespreek waar nodig met je leidinggevende of werkgever. Openheid helpt begrip te creëren.
• Stel samen met je coach realistische doelen.
• Evalueer het traject halverwege: wat werkt, wat niet, en pas het -als het nodig is- aan.
• Neem regie: dit traject is van jou — niet een verplichting, maar een kans.

Meer informatie over werk en diabetes

Werken met diabetes
Ervaringsverhalen over werken met diabetes
Diabetesvereniging Nederland reageert op rapport van SEO economisch onderzoek ‘Diabetes en Werk, Effecten van Diabetes type 2 op arbeidsmarktprestaties’
Informatie voor werkgevers

Organisaties

Diatebes en Werk
Werksite reintegratie
Diabetist
Rondom Werk

Downloads

Vraag hier een proefexemplaar Diabc aan

Ook een aantal keer per jaar het ledenmagazine Diabc thuis ontvangen? Word dan nú lid. Nieuwsgierig naar de Diabc? Vraag dan hier een proefexemplaar aan.

Word lid en ontvang de Diabc Vraag een proefexemplaar aan