Wat is insulineresistentie? Insulineresistentie betekent dat je lichaam niet goed meer reageert op insuline. Resistentie is een medisch woord voor weerstand of niet meer reageren. Als je lichaam niet meer reageert op insuline blijft er teveel suiker in...
Insulineresistentie betekent dat je lichaam niet goed meer reageert op insuline. Resistentie is een medisch woord voor weerstand of niet meer reageren. Als je lichaam niet meer reageert op insuline blijft er teveel suiker in je bloed achter. Als er minder of geen suiker in je cellen komt krijg je minder energie en wordt er niet aan je cellen gebouwd. Je loopt meer kans op ziektes en complicaties bij ziektes die je al hebt.
Het kan verschillende oorzaken hebben. De bekendste oorzaken zijn:
Veel mensen merken in het begin weinig van insulineresistentie. De klachten ontstaan vaak langzaam en zijn niet altijd direct herkenbaar.
Mogelijke symptomen van insulineresistentie zijn:
Deze klachten kunnen ook andere oorzaken hebben. Alleen een arts kan vaststellen of er sprake is van insulineresistentie.
Denk je dat je insulineresistent bent? Dan is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken. Er bestaat geen eenvoudige thuistest waarmee je zelf kunt vaststellen of je insulineresistent bent. Een arts kijkt meestal naar verschillende waarden, zoals:
Soms wordt ook gekeken naar de hoeveelheid insuline in het bloed. De uitslagen worden altijd bekeken in combinatie met je klachten, gezondheid en andere risicofactoren.
Denk je dat je diabetes hebt? Doe de diabetes risico test
Bij veel mensen kan insulineresistentie verminderen. Dat betekent dat het lichaam weer beter reageert op insuline. Daardoor kan de bloedglucose dalen en heeft het lichaam minder insuline nodig om glucose naar de cellen te brengen.
Hoeveel verbetering mogelijk is, verschilt per persoon. Leeftijd, erfelijkheid, gewicht en andere gezondheidsfactoren spelen daarbij een rol.
Veel mensen merken dat hun lichaam gevoeliger wordt voor insuline wanneer zij meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en langdurige stress verminderen.
Je kunt insulineresistentie behandelen door:
Insulineresistentie kan gevaarlijk zijn. Je hebt een grote kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en een hoog cholesterol. Bekijk meer over insulineresistentie op diabetes.nl
Voluit leven met diabetes. Dat is waar Diabetesvereniging Nederland voor staat. Samen zetten we ons in voor goede zorg en een beter leven voor alle mensen met diabetes.