Wat moet je doen als je een hypo hebt?
Voel je een hypo aankomen? Of krijg je een alarm van je sensor? Dan kun je zelf je bloedglucosewaarden verhogen met snelwerkende koolhydraten. Snelwerkende koolhydraten zitten in:
- Druivensuiker
- Frisdrank (geen light)
- Limonadesiroop (geen light)
- Candybars
- Energyrepen
Na een hypo heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Dit kan wel 24 uur duren.
Hulp van mensen om je heen
Soms voel je een hypo niet goed aankomen. Daarom is het belangrijk dat de mensen om je heen weten waar ze op moeten letten. Ze kunnen je dan helpen als het mis gaat.
Dit kunnen zij aan je merken:
- Je bent suf
- Je gedraagt je vreemd (grof of lacherig)
- Het lijkt of je dronken bent
- Je humeur is slecht of je bent geïrriteerd
- Je bent agressief
- Je bent in de war
- Je bent aan het zweten
- Je ziet grauw of bleek
Ze helpen je door je snelle koolhydraten te geven. Of glucagon toe te dienen als je niet meer kunt eten of drinken.
Nachtelijke hypo's
Je kunt ook ’s nachts hypo's krijgen, tijdens je slaap. Soms zelfs zonder dat je het door hebt.
Mijn hond Pip heeft mijn sensor al een paar keer ‘verslagen’
Mirjam
Voorkom een hypo: ken je lichaam
Probeer hypo’s zoveel mogelijk te voorkomen. De belangrijkste tip is: meten. Meet je glucosewaarden regelmatig en analyseer ze. Hoe beter je weet hoe je lichaam reageert, hoe beter je actie kunt ondernemen om hypo’s te voorkomen. Heb je diabetes type 1? De e-learning hypo's en diabetes type 1 kan je hier zeker bij helpen. Vraag verder om hulp als je er zelf niet uitkomt.
Webinar over hypo's
Prof. dr. Bastiaan de Galan neemt ons in dit eerder opgenomen webinar mee in de wereld van hypo’s. Wanneer is een lage bloedglucosewaarde een hypo? Hoe ontstaan ze en wat zijn de gevolgen ervan? Wat doe je als je een hypo hebt? En welke trucs zijn er om hypo’s zoveel mogelijk te voorkomen?
Bekijk hier het webinar terug.