Wil je bewegen, maar durf je niet zo goed? Bezoek een sportschool of leefstijlcoach met het keurmerk ‘oog voor diabetes’. Diabetesvereniging Nederland heeft de teams van deze sportaanbieders getraind. Alle medewerkers weten daardoor hoe ze jou moeten begeleiden.
Aanbod
Al in veel plaatsen en regio's zijn sportscholen en leefstijlcoaches met ons keurmerk 'oog voor diabetes' actief. Er zijn nu bijna 50 sportaanbieders. Het aanbod breidt regelmatig uit.
Niks in jouw buurt?
Is er in de lijst met sportaanbieders met oog voor diabetes niks in jouw buurt? Laat jouw eigen sportschool of leefstijlcoach zich aanmelden met een mail naar onze belangenbehartiger.
Bewegen is belangrijk
De drempel om te gaan sporten of bewegen is vaak hoog. Zeker als je diabetes hebt. Want wat als je bloedglucosewaarde bijvoorbeeld ineens daalt? Of stel dat je een hypo helemaal niet herkent doordat je door het bewegen al zweet?
Toch is bewegen voor mensen met diabetes belangrijk. Je insulinegevoeligheid neemt toe, het heeft nog uren later positieve effecten op je bloedsuikerwaarden en bewegen vermindert de kans op complicaties.
Lees meer