27 januari 2026
Nieuw: het e-book Slaapproblemen bij diabetes
Veel mensen met diabetes hebben moeite met slapen. Dat kan gaan om slecht inslapen, vaak wakker worden of niet uitgerust wakker worden. Juist bij diabetes is goed slapen belangrijk. Slechte nachten kunnen zorgen voor schommelingen in de bloedglucose en extra vermoeidheid.
Inzicht in oorzaken en gevolgen van slaapproblemen bij diabetes
In het nieuwe e-book Slaapproblemen bij diabetes legt Diabetesvereniging Nederland uit wat slaapproblemen zijn en waarom ze vaker voorkomen bij diabetes. Denk aan nachtelijke hypo’s of hypers, stress, technologie zoals sensoralarmen of aandoeningen zoals slaapapneu. Ook gaat het e-book in op de gevolgen van slecht slapen voor je gezondheid en je dagelijks leven.
Wat kun je zelf doen?
Het e-book biedt praktische tips om beter te slapen. Bijvoorbeeld over omgaan met stress, een vast slaapritme en kleine aanpassingen in de avond. Daarnaast staan er ervaringsverhalen in van mensen met diabetes die delen wat hen helpt om rustiger te slapen.
Voor wie is het e-book?
Het e-book is er voor mensen met diabetes, maar ook voor partners, ouders en andere naasten. Ook zorgverleners kunnen het gebruiken om slaapproblemen bespreekbaar te maken. Het e-book is gratis aan te vragen via de website van Diabetesvereniging Nederland.
Meer weten? Bekijk ook het webinar Slaap en rust. Last van slaapapneu? Meld je dan aan voor het webinar Slaapapneu, diabetes en de invloed van overgewicht.
