9 september 2025
Ineens lukt het wél – dat is een teachable moment
Herkenbaar? Je neemt je al weken voor om wat eerder naar bed te gaan, maar het komt er steeds niet van. Totdat er ineens een moment is waarop het wél lukt. Of je belt eindelijk die vriend of vriendin om af te spreken. Zo’n kantelpunt heet een teachable moment: een moment waarop alles bij elkaar komt en je klaar bent om een verandering te maken.
Wat zijn teachable moments?
Een teachable moment is een situatie waarin iemand extra openstaat voor verandering. Dat kan komen door een gebeurtenis (bijvoorbeeld een aanpassing in de medicatie), een gesprek, of een inzicht dat iemand ineens raakt. Voor mensen met diabetes kan dit een belangrijk hulpmiddel zijn om met kleine stappen hun leefstijl of zelfzorg te verbeteren.
Waarom Diabetesvereniging Nederland zich inzet
Diabetesvereniging Nederland is onderdeel van de Coalitie Leefstijl in de Zorg. Binnen dit samenwerkingsverband werkt Diabetesvereniging Nederland mee aan het beter zichtbaar maken en optimaal benutten van teachable moments – de momenten waarop iemand openstaat voor verandering. Daarbij horen hulpmiddelen en informatie die speciaal voor zorgverleners zijn gemaakt. Want juist zorgverleners kunnen op zulke momenten met een gesprek, een tip of een advies veel verschil maken tijdens het spreekuur.
Wat heeft iemand met diabetes aan teachable moments
Een teachable moment helpt om net de stap te zetten die eerder niet lukte. Bijvoorbeeld meer bewegen, gezonder eten of een patroon doorbreken. Een zorgverlener kan dit moment benutten door te ondersteunen of samen te kijken welke verandering haalbaar is.
Maar: het kan ook gebeuren dat iemand er níet voor openstaat. En dat is prima. Dit kan altijd worden aangegeven: “Dit is nu niet het goede moment.” Sommige mensen vinden het juist prettig als de zorgverlener moeilijke dingen tóch benoemt. Anderen willen liever dat er gewacht wordt tot zij er zelf klaar voor zijn. Het helpt om dit duidelijk te maken in het gesprek met de zorgverlener – dat maakt het voor beide partijen makkelijker.
Voor zorgverleners
Ook voor zorgverleners biedt het herkennen van teachable moments kansen. De Coalitie Leefstijl in de Zorg ontwikkelde praktische materialen in de ‘Toolkit benutten van teachable moments‘ om hiermee aan de slag te gaan. Onderdeel hiervan zijn een presentatie over teachable moments, een workshop-toolkit en een handleiding voor het geven van de workshop. Deze hulpmiddelen helpen zorgverleners om hun patiënten beter te ondersteunen op de momenten dat verandering écht mogelijk is. Meer informatie over teachable moments vind je op leefstijlcoalitie.nl.
