12 november 2024

Half Uurtje Door Je Buurtje: wandel je mee?

Op donderdag 14 november gaan we samen met duizenden Nederlanders een Half uurtje Door Je Buurtje wandelen. Diabetesvereniging Nederland is dit jaar medeorganisator samen met onder andere Bas van de Goor Foundation en Diabetes Fonds.

Belang van bewegen met diabetes

Op Wereld Diabetes Dag vragen we aandacht voor het belang van bewegen. Bewegen heeft een positief effect op je lichaam, je gewicht en je bloedglucosewaarden. Het houdt je fit en vermindert stress. En je verkleint de kans op complicaties bij diabetes.

Wandelen is laagdrempelig en kan overal. Een half uur wandelen heeft al veel gezondheidsvoordelen. Tijdens de lunch, na het avondeten of even tussendoor. Daarom roepen we iedereen op om op Wereld Diabetes Dag een wandeling van ongeveer 30 minuten te maken, oftewel: een Half Uurtje Door Je Buurtje.

Geef je direct op.

Lees meer over bewegen met diabetes

Bewegen met diabetes type 1

Bewegen met diabetes type 2