Diabetesvereniging Nederland start in 2026 met Diabetes LeefLabs

Diabetesvereniging Nederland start in 2026 met een nieuw initiatief: de Diabetes LeefLabs. In deze LeefLabs delen ervaringsdeskundigen hun ervaringen met leefstijl en diabetes type 2, om zo anderen te inspireren en van elkaar te leren.

Wat is een Diabetes LeefLab?

Een Diabetes LeefLab is een bijeenkomst waar ervaringsdeskundigen hun verhaal delen over eten, bewegen, slapen, ontspanning en meer. Ze vertellen wat de gevolgen waren voor hun diabetes type 2, hoe ze het hebben aangepakt en hoe ze het volhouden. De LeefLabs laten zien wat er mogelijk is als je stap voor stap werkt aan een leefstijl die bij je past.

De pijlers van het Diabetes LeefLab

De LeefLabs zijn opgebouwd rond zeven pijlers die belangrijk zijn voor een gezond en evenwichtig leven met diabetes type 2. Elke pijler is gebaseerd op ervaringen uit de praktijk en biedt ruimte om te delen, te leren en te inspireren.

Voeding: ontdekken wat werkt in het dagelijks leven en hoe je gezonde keuzes volhoudt
Bewegen: ervaren hoe beweging helpt bij energie, conditie en bloedsuikerregulatie
Slaap en ontspanning: aandacht voor rust, herstel en omgaan met stress
Motivatie en gedrag: leren hoe kleine stappen kunnen leiden tot blijvende verandering
Sociale steun: het belang van contact met anderen, herkenning en samen volhouden
Bewust gebruik: verstandig omgaan met medicijnen of keuzes rond alcohol, roken of drugs
Technologie: ervaringen delen met hulpmiddelen en digitale ondersteuning

In de Diabetes LeefLabs staan de ervaringen van mensen met diabetes type 2 centraal. Wat werkt voor jou, en wat kun je leren van anderen?

Waarom Diabetes LeefLabs?

Leefstijl heeft grote invloed op hoe je met diabetes leeft. Maar iedereen is anders, en er bestaat geen aanpak die voor iedereen werkt. Met de Diabetes LeefLabs wil Diabetesvereniging Nederland laten zien wat echt helpt in de praktijk – vanuit de ervaring van mensen die het zelf hebben meegemaakt. Hun verhalen maken duidelijk dat leefstijlverandering haalbaar is, op je eigen manier en in je eigen tempo.

We zoeken ervaringsdeskundigen

Voor de start van de Diabetes LeefLabs zoekt Diabetesvereniging Nederland mensen met diabetes type 2 die een leefstijlverandering hebben doorgemaakt – groot of klein – en hun verhaal willen delen. Jouw ervaring kan anderen inspireren en bijdragen aan een gezonder leven met diabetes.

Meld je aan als ervaringsdeskundige.