Burn-out
24 uur per dag met je diabetes bezig zijn en nóg niet het resultaat zien dat je wilt. Dat is heel frustrerend en vermoeiend. Vooral als je weet hoe belangrijk goede bloedglucosewaarden zijn. Dit kan leiden tot een diabetes burn-out.

Wat is een diabetes burn-out?
Bij een diabetes burn-out wil je even helemaal niets te maken hebben met je diabetes. De dagelijkse stress die diabetes met zich meebrengt, is je te veel. Je zegt afspraken en controles af en meet niet meer. Heb je een diabetes burn-out, dan beland je vaak in een vicieuze cirkel: je raakt ontregeld en je gevoel over je diabetes wordt alleen maar slechter. Verder kun je wel gewoon functioneren. Thuis en op het werk gaat alles dus gewoon door. Dit is het verschil met een ‘gewone’ burn-out.
Ik ben intens moe van het vechten, intens moe van mijn gevoelens
Brechtje, 23 jaar
Oorzaak diabetes burn-out
Je doet zo je best, maar houdt toch een hoog HbA1c. Je bent ontevreden over je Time in Range. Of je gewicht daalt maar niet, terwijl je er alles aan doet om af te vallen. Dit kunnen redenen zijn om je angstig en schuldig te voelen. Je gaat nog meer je best doen, maar uiteindelijk wordt het je te veel. Je hebt het gevoel dat je het niet meer aankunt en dat gevoel wordt steeds erger. Juist mensen die weten hoe belangrijk goede glucosewaarden zijn, lopen risico op een diabetes burn-out.