Thijs leeft al 54 jaar met type 1 diabetes. De laatste jaren kwam daar polyneuropathie bij. In de video hieronder vertelt hij hoe dat zijn leven heeft veranderd.
Thijs leeft al 54 jaar met type 1 diabetes. De laatste jaren kwam daar polyneuropathie bij. In de video hieronder vertelt hij hoe dat zijn leven heeft veranderd. Zijn verhaal laat zien hoe zwaar de gevolgen kunnen zijn, maar ook hoe je manieren kunt vinden om ermee om te gaan.
Bij Thijs begonnen de klachten met een vreemd gevoel in zijn voeten. Alsof er watten in zaten. Zijn enkels werden dik. Het gevoel in zijn benen werd minder. Dat gebeurde terwijl hij nog een druk staand beroep had. Hij werkte als gastheer in een restaurant en liep de hele dag rond. De klachten bleven terugkomen. Uiteindelijk stuurde zijn internist hem door en kwam de diagnose: polyneuropathie door jarenlange diabetes.
De veranderingen gingen snel. Thijs kan nu nog maar 500 meter tot een kilometer lopen. Fietsen lukt niet meer. Zijn benen verzuren dan te snel. Een hometrainer houdt hij maximaal een kwartier vol. Zijn sportarts legde uit dat dit het maximum is dat zijn lichaam nu toelaat. Voor langere afstanden gebruikt hij een scootmobiel. Dat geeft hem wat vrijheid terug. Toch kan de pijn hem soms zo raken dat hij een dag bijna niets kan.
Thijs gaat graag naar een concert of zit graag met vrienden aan tafel. Hij houdt van gezelligheid. Maar niet alles lukt meer vanzelf. Lang staan of veel lopen gaat niet. Daarom zorgen vrienden altijd voor een stoel. Dat helpt hem om toch mee te doen. Hij merkt dat openheid helpt. Door eerlijk te vertellen wat hij heeft en wat hij nodig heeft, kunnen anderen rekening met hem houden. Hij zegt vaak: je hoeft niets te verbergen, want mensen willen echt meedenken. En soms helpt een simpele stok al, omdat mensen je dan sneller laten zitten in het openbaar vervoer.
Overdag voelt Thijs vooral een branderig gevoel in zijn voeten. ’s Avonds en ’s nachts komt de echte pijn. Dan kan het zo hevig worden dat slapen bijna niet lukt. Medicijnen hebben hem niet geholpen. Hij had vooral last van de bijwerkingen.
Via een klinisch psycholoog kwam hij in aanraking met mindfulness. Dat was nieuw voor hem, maar hij stond ervoor open. Nu gebruikt hij het bijna elke nacht. Op zijn telefoon staat een oefening die hem helpt om rust te vinden. Het haalt de pijn niet weg, maar het verzacht het wel. Het geeft hem grip in een situatie die vaak zo machteloos voelt.
Thijs zegt eerlijk dat accepteren moeilijk is. Je wilt niet toegeven dat je minder kan. Maar hij vertelt in de video hoe het hem juist sterker maakt als hij dat wél doet. Door te accepteren ontstaat ruimte. Ruimte om te kijken naar wat nog wel kan. En dat is meer dan je soms denkt.
Misschien herken je iets uit zijn verhaal. Misschien zoek je zelf steun, informatie of ervaringen van anderen. Bekijk uitleg over polyneuropathie, pijn en omgaan met beperkingen. Wil je ervaringen delen of vragen stellen aan anderen? Ga dan naar het Trefpunt op diabetes.nl. Daar praten mensen met diabetes elke dag met elkaar. Het kan helpen om te merken dat je er niet alleen voor staat.
In de video vertelt Thijs in zijn eigen woorden hoe hij zijn dagelijks leven vormgeeft. Hoe hij zijn honden nog steeds probeert uit te laten, hoe hij zijn sociale leven bewaakt en hoe mindfulness hem door moeilijke nachten helpt. Zijn verhaal laat zien dat je leven verandert, maar niet stopt.
Steun Diabetesvereniging Nederland bij de belangenbehartiging, lobby voor goede en beschikbare diabeteszorg voor iedereen en alle andere activiteiten die bijdragen aan voluit leven met diabetes.
Voluit leven met diabetes. Dat is waar Diabetesvereniging Nederland voor staat. Samen zetten we ons in voor goede zorg en een beter leven voor alle mensen met diabetes.