Ellen is 64 jaar en heeft sinds 2007 diabetes type 2. Na haar diagnose had ze vooral veel vragen. Ze kreeg medicijnen, maar weinig uitleg. Haar waarden bleven hoog en ze kreeg klachten door de medicijnen. Dat voelde...
Ellen is 64 jaar en heeft sinds 2007 diabetes type 2. Na haar diagnose had ze vooral veel vragen. Ze kreeg medicijnen, maar weinig uitleg. Haar waarden bleven hoog en ze kreeg klachten door de medicijnen. Dat voelde niet goed.
Daarom ging Ellen zelf op zoek. Ze werd lid van Diabetesvereniging Nederland. Ze wilde begrijpen wat haar lichaam nodig heeft. Ze kocht ook zelf een glucosesensor. Zo zag ze wat eten en drinken doen met haar waarden. Dat gaf haar regie.
Bewegen werd ook belangrijk. Via haar vrijwilligerswerk ontdekte Ellen wandelen. In het begin had ze daar weinig zin in. Zeker met slecht weer. Maar ze zag wat wandelen deed met haar glucose. Die daalde. Dat motiveerde haar. Ook de wandelgroep hielp. Samen lopen is een stok achter de deur. En het is fijn om ervaringen te delen.
Bezoek een Diabetes LeefLab bij jou in de buurt. Ga in gesprek met ervaringsdeskundigen en krijg nieuwe inzichten en tips
Ellens tip aan anderen: zoek wat bij je past. Probeer dingen uit en kijk wat het met je waarden doet. En bedenk dat de weg van een ander niet jouw weg hoeft te zijn.
Voluit leven met diabetes. Dat is waar Diabetesvereniging Nederland voor staat. Samen zetten we ons in voor goede zorg en een beter leven voor alle mensen met diabetes.