Word lid

Menu

Met jouw bijdrage van 49,90 euro per jaar:

  • bieden wij persoonlijk advies en zetten wij ons in voor goede diabeteszorg
  • organiseren wij activiteiten voor alle leeftijden waar je ervaringen over diabetes kunt delen
  • houden wij (zorg)verzekeringen betaalbaar en krijg je korting op diabeteshulpmiddelen
  • blijf je via ons ledenmagazine en e-mail op de hoogte van het laatste diabetesnieuws

Word lid

Voeding bij diabetes

Heb je diabetes, dan weet je dat voeding een belangrijke rol speelt om zo gezond mogelijk te blijven. Niemand hoeft je dat nog te vertellen. Maar wat is gezonde voeding? En moet je vanwege je diabetes nog speciaal ergens rekening mee houden? Dat zet de Voedingsrichtlijn van de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) op een rijtje.

Zorgverleners gebruiken de Voedingsrichtlijn (2015) als basis voor hun adviezen. Diabetesvereniging Nederland nam deel aan de werkgroep, die de vorige voedingsrichtlijn tegen het licht heeft gehouden van nieuwe wetenschappelijke inzichten en ontwikkelingen.

Klik hieronder op de onderwerpen voor de belangrijkste adviezen. Of download deze als pdf. Er zijn inmiddels ook antwoorden op de meest gestelde vragen over deze voedingsrichtlijn geformuleerd.

> Voeding van goede kwaliteit

> Suikers: beperken! (behalve bij hypo's)

> Eiwit matigen? Alleen bij nierproblemen

> Vet: kies enkelvoudig onverzadigd

> Afvallen: koolhydraten matigen

> Glucosepieken? Let op glykemische index

> Mediterraans eten is gezond

Meer over de Voedingsrichtlijn

Ervaringen delen?

Recepten en ervaringen met voeding uitwisselen? Op onze online community DiabetesTrefpunt gebeurt het!


Met jouw bijdrage van 49,90 euro per jaar:

  • bieden wij persoonlijk advies en zetten wij ons in voor goede diabeteszorg
  • organiseren wij activiteiten voor alle leeftijden waar je ervaringen over diabetes kunt delen
  • houden wij (zorg)verzekeringen betaalbaar en krijg je korting op diabeteshulpmiddelen
  • blijf je via ons ledenmagazine en e-mail op de hoogte van het laatste diabetesnieuws

Word lid


Nieuws

Uitgelicht

Wil je weten wat diabetes nou precies is en wat er eigenlijk in het lichaam gebeurt? Geen ingewikkelde medische termen, maar "eindelijk op een begrijpelijke manier uitgelegd"? Volg de cursus Leven met diabetes van de DiabetesSchool.