E-learning: koolhydraten tellen

Wat je eet en drinkt, heeft invloed op je bloedglucose. Vooral koolhydraten zorgen voor een stijging in je waarden. Als je leert om koolhydraten te tellen, krijg je meer grip op je bloedsuiker. In deze e-learning leer je op een makkelijke manier hoe je dat doet. Met duidelijke filmpjes, handige voorbeelden en veel praktische tips.

Voor wie is de e-learning koolhydraten tellen?

De e-learning koolhydraten tellen is voor iedereen met diabetes die:

• de invloed van koolhydraten op je bloedglucose beter wil begrijpen;
• graag wil leren hoe verschillende koolhydraten werken;
• handige tips en adviezen zoekt om koolhydraten tellen makkelijker te maken.

Of je nou net begint met koolhydraten tellen of al even bezig bent, deze e-learning is een handige aanvulling op jouw kennis.

Meld je nu aan voor deze e-learning

Wil je meer weten over koolhydraten en hoe je deze gemakkelijk telt?

Meld je gratis aan

Wat kun je verwachten van de e-learning?

In deze e-learning leer je meer over:

• Wat koolhydraten zijn en welke soorten er zijn.
• In welke voeding en dranken koolhydraten zitten.
• Hoe je porties inschat en koolhydraten telt.
• Hoe je een etiket of voedingsmiddelentabel gebruikt.
• Hoe je hulpmiddelen inzet, zoals een weegschaal of maatbeker.
• Hoe je zelf een handig koolhydraatlijstje maakt.

Waarom deelnemen aan de e-learning?

Dit is wat je leert in deze e-learning:

• Je weet wat koolhydraten zijn en welke koolhydraten er bestaan.
• Je begrijpt wat de invloed van verschillende koolhydraten op je bloedglucose is.
• Je weet hoe je voeding kunt wegen met een weegschaal, maatbeker en eetmaatje.
• Je kunt het aantal gram koolhydraten met behulp van een voedingsmiddelentabel opzoeken.
• Je kunt het aantal gram koolhydraten van jouw portie met het etiket berekenen.
• Je hebt handvatten om het aantal gram koolhydraten van jouw porties in te schatten.
• Je kunt je eigen koolhydraatlijstje maken.

Praktische informatie

• De e-learning duurt ongeveer twee uur.
• De e-learning is te volgen op jouw eigen tempo.
• Je krijgt een maand toegang tot de e-learning.
• Dit heb je nodig: een pc, laptop of tablet (op de telefoon is niet aan te raden).
• Na aanmelding krijg je jouw persoonlijke toegang via e-mail.

Meld je nu aan

Wil je aan de slag met koolhydraten tellen? Meld je dan nu gratis aan voor de e-learning koolhydraten tellen.