E-learning: gezonde voeding

Wat je eet en drinkt heeft invloed op je bloedglucose. Door gezond te eten heb je meer kans om gezond te blijven met diabetes. Gezond eten betekent voor veel mensen een aanpassing. En kiezen voor gezond eten komt ook elke dag weer terug.

Hoe pak je kiezen voor gezonde voeding aan zodat je het ook volhoudt? In deze e-learning ga je stap voor stap aan de slag met het maken van je eigen plan voor gezondere voeding.

Voor wie is de e-learning gezonde voeding?

De e-learning tellen is voor iedereen met diabetes die:
• aan de slag wil met gezonde voeding;
• handige tips en adviezen zoekt om gezonde voeding makkelijker te integreren in het dagelijks leven.

Of je nu net begint met gezondere voeding of al vaak bent begonnen, deze e-learning helpt je stap voor stap naar een bij jou passend plan.

Volg de e-learning gezonde voeding

Wat zijn goede voedingskeuzes? En hoe houd je ze vol? Hoe doen andere mensen met diabetes dat?

Ga naar de e-learning

Wat kun je verwachten van de e-learning?

Aan het einde van de e-learning heb je:
• meer informatie over de voordelen van een gezonde leefstijl en specifiek voeding,
• kunnen zien en lezen hoe andere mensen met diabetes dit aanpakken,
• een plan om te starten en weet je waar je naar toe kan voor hulp.

Praktische informatie

• De e-learning duurt ongeveer twee uur. Dit kan je opdelen in verschillende blokken. Je gaat dan weer verder waar je gebleven bent.
• De e-learning kan je elk moment starten.
• De e-learning is te volgen op jouw eigen tempo.
• Dit heb je nodig: een pc, laptop of tablet (op de telefoon is niet aan te raden).

Is deze e-learning iets voor jou?

Start hier de e-learning (door je naam in te vullen en op het pijltje te klikken).