Help, ik heb diabetes

Als je te horen krijgt dat je diabetes hebt, is dat flink schrikken. Misschien ben je boos, verdrietig of teleurgesteld. Of misschien wil je er nog even niet aan. Of je denkt: daar gaat mijn onbezorgde leventje! Of je vraagt je af: waarom juist ik? Dat zijn allemaal heel normale reacties. Als je de eerste schrik te boven bent, heb je waarschijnlijk veel vragen. Wat is diabetes precies? Hoe leer ik leven met diabetes?

Wat is diabetes?

Als je diabetes hebt, kan het lichaam zelf de bloedglucosespiegel niet goed in evenwicht houden. Er zijn verschillende typen diabetes. De meest voorkomende zijn type 1 en 2. Type 1 komt het meest voor bij jongeren. In het kenniscentrum vind je meer informatie over wat diabetes is en welke typen er zijn. 

Waar moet je op letten?

• Diabetes type 1 wordt behandeld met insuline. Het is belangrijk dat je zo snel mogelijk grip krijgt op je diabetes: regelmatig je bloedglucosespiegel meten en insuline spuiten. Als je goed bent ingesteld, voel je je beter en kun je de kans op complicaties op latere leeftijd verkleinen.
• Sporten en veel bewegen helpt enorm. Hierdoor gaat je bloedglucosespiegel omlaag en blijf je op een goed gewicht.
• Hoe langer je diabetes hebt, hoe meer kans je hebt op complicaties, zoals problemen met je voeten, nieren, ogen en hart- en vaatziekten. Die kans kun je verkleinen door ervoor te zorgen dat je goed ingesteld bent. Zelfcontrole is dus heel belangrijk. Als je jong bent, kan het tamelijk lastig zijn om goed ingesteld te blijven. In de pubertijd zijn er allerlei hormonale processen aan de gang in je lijf. Hierdoor kunnen je waarden erg schommelen.
• Bij diabetes liggen hypo’s altijd op de loer: de bloedglucosespiegel kan soms te snel zakken, bijvoorbeeld als je te intensief hebt gesport, en/of te weinig hebt gegeten. Het is handig als je je omgeving (familie, vrienden, school) hierover vertelt. Zij kunnen hypo’s dan beter herkennen en jou snel iets te eten geven, bijvoorbeeld druivensuiker of een suikerklontje. Of in het ergste geval, hulp inroepen van buitenaf.

Wat biedt DVN voor jou?

• Jongeren die lid zijn van DVN kunnen meedoen aan allerlei activiteiten, zoals winter- en zomerkampen.
• Voor en door jongeren met diabetes is er de website www.sugar.nl, een website over leven met diabetes. Je kunt er filmpjes en persoonlijke verhalen insturen, meediscussiëren op het forum, vragen stellen, meedoen met het jongerenpanel en nog veel meer. Als lid van DVN krijg je een wachtwoord voor nog meer mogelijkheden.
• Als je op zoek bent naar informatie kun je ook terecht op deze website. In het kenniscentrum en bij elke dag diabetes vind je veel informatie en praktische tips.  
• Als je vragen hebt waar je liever met een buitenstaander over praat, kun je terecht bij de Diabeteslijn: (033) 463 05 66 of info@dvn.nl. De Diabeteslijn is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar (buiten kantoortijden alleen voor noodgevallen).

Word lid van DVN!

Als je diabetes hebt, is het een goed idee lid te worden van Diabetesvereniging Nederland (DVN). Waarom? Omdat DVN leden op allerlei manieren steunt in hun strijd voor betere diabeteszorg en een betere kwaliteit van leven. Sinds DVN bestaat, is er veel verbeterd in de diabeteszorg. Maar die zorg moet en kan nóg beter. Om alle mensen met diabetes zo goed mogelijk te vertegenwoordigen hebben we zo veel mogelijk leden nodig! Het is dus van belang voor jouzelf en anderen met diabetes om lid te worden. Leden profiteren bovendien van heel veel voordelen. Zo kun je bijvoorbeeld je diabeteshulpmiddelen met korting kopen bij www.dvnwinkel.nl. Aarzel dus niet en word lid!

Ook je broertje, zusje, vriendje of vriendinnetje kunnen lid worden. Zij profiteren dan ook van kortingen op activiteiten, als ze met je mee willen. Bovendien krijgen ze de Diabc zodat ze alle in’s en outs weten over diabetes. Zo kunnen ze je nog beter helpen en steunen!