Ik heb diabetes, wat nu?
gepubliceerd op : 5-11-2008
Als je te horen krijgt dat je diabetes hebt, is dat flink schrikken. Diabetes gaat nooit meer over en dat besef moet u even verwerken. Bovendien vraagt het een flinke aanpassing. U moet immers uw leven anders gaan inrichten. En u moet er steeds voor zorgen dat u uw bloedglucosespiegel regelmatig meet, op tijd insuline spuit of tabletten neemt, gezond eet en voldoende beweegt… Dat is best veel! Waarschijnlijk hebt u, als u de eerste schrik te boven bent, veel vragen. Wat is diabetes precies? Hoe ga ik ermee om? Hoe voorkom ik allerlei complicaties?
Wat is diabetes?
Bij mensen met diabetes kan het lichaam zelf de bloedglucosespiegel niet goed in evenwicht houden. Er zijn verschillende typen diabetes. De meest voorkomende zijn type 1 en 2. Meer informatie over wat diabetes is en welke typen, vindt u in het kenniscentrum.
Waar moet u op letten?
- Als u diabetes heeft, is het belangrijk elke dag een half uur per dag te bewegen. Door bewegen gaan de bloedglucosewaarden omlaag en blijft u op een goed gewicht.
- Hoe langer u diabetes heeft, hoe meer kans op complicaties u heeft. U kunt de kans op complicaties verminderen door ervoor te zorgen dat uw diabetes goed gereguleerd is. Meer informatie hoe u uw diabetes goed reguleert, vindt u bij Elke dag diabetes onder zelfmanagement.
- Bij diabetes vormen hypo’s een risico: de bloedglucosespiegel kan soms te snel zakken, bijvoorbeeld bij te grote fysieke inspanning en te weinig inname van koolhydraten. Het is handig als u uw omgeving (partner, collega, familie) hierover vertelt. Zij kunnen hypo’s dan beter herkennen. Meer informatie over wat een hypo is, wat u er aan kunt doen en hoe u ze kunt voorkomen, vindt u bij Elke dag diabetes onder zelfmanagement.
Wat biedt DVN voor u?
- DVN heeft uitgebreide informatie over onder andere behandelingen en complicaties. Als u lid bent, ontvangt u ook elke maand de Diabc, het maandblad van de vereniging, hét tijdschrift over leven met diabetes. Meer informatie over de Diabc vindt u bij het lidmaatschap. Bij elke dag diabetes vindt u veel praktische informatie over leven met diabetes.
- DVN organiseert de vereniging allerlei informatieve en ontspannende activiteiten, zoals thema-avonden, workshops en cursussen. In de kalender kunt u zien welke activiteiten er zijn.
- Via ons forum kunt u in contact komen met andere mensen met diabetes om ervaringen uit te wisselen.
- Als u vragen heeft, kunt u terecht bij de Diabeteslijn: (033) 463 05 66 of info@dvn.nl. De Diabeteslijn is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar (buiten kantoortijden alleen voor noodgevallen).
Word lid van DVN!
Als u diabetes heeft, is het een goed idee lid te worden van Diabetesvereniging Nederland (DVN). Waarom? Omdat DVN leden op allerlei manieren steunt in hun strijd voor goede zorg en een beter leven. Sinds DVN bestaat, is er veel verbeterd in de diabeteszorg. Maar die zorg moet nog beter, zodat alle mensen met diabetes beter en langer kunnen leven. Om alle mensen met diabetes zo goed mogelijk te vertegenwoordigen, hebben we zo veel mogelijk leden nodig! Het is dus van belang voor uzelf en anderen met diabetes om lid te worden. Leden profiteren bovendien van heel veel voordelen. Zo kunt u bijvoorbeeld uw diabeteshulpmiddelen met korting kopen bij www.dvnwinkel.nl. Aarzel dus niet en word lid!
